A l’heure des relations « kleenex », solidifier les fondations de son couple est devenu un enjeu de taille.
Une des réponses au syndrome de « dé-liaison des couples » est de travailler à s’unir vraiment dans le sens de se relier. Traverser les situations tendues à deux c’est devenir capable de parler vraiment de ce qui vous contrarie, vous irrite, vous accable. Il s’agit d’aborder ensemble vos désaccords qui, si vous n’y prenez garde, peuvent phagocyter la sécurité et la chaleur du « cocoon-couple » des débuts de votre idylle. Parce qu’on ne peut changer l’autre, cette capsule se veut une aide pour ces couples déterminés à cultiver leur amour au long cours.
Trouver sa mission de vie c’est d’abord se mettre en route en acceptant le doute et le risque.
Chacun, chacune de nous a besoin de l’autre pour grandir et se conquérir, pour se rassurer parfois, pour partager des moments, des idées, des désirs, en même temps, chacun, chacune doit devenir capable d’autonomie. S’épanouir vraiment, c’est aussi savoir rester paisible en tête à tête avec soi-même, c’est savoir que l’on peut compter sur soi pour affronter les défis que l’on se lance et aussi se montrer capable de relever ceux que la vie pose sur notre chemin. C’est aussi sortir des habitudes prises et apprises, des routines, des ancrages sécuritaires pour accepter de se mettre en danger d’exister pleinement.
Ce module vous donne des pistes d’actions pour mesurer la prise de risque inhérente au défi de se réaliser, même en eaux troubles, par une implication soutenue et, autant que faire se peut, maîtrisée.
Quand le climat relationnel est compliqué, il est urgent de ralentir et de revenir à SOI. Quand vous avez l’impression que votre vie sociale est inexistante, que votre vie familiale est un fiasco, quand vous vous sentez important aux yeux de personne, que vous avez l’impression que tout fou le camp, que les valeurs ne sont plus ce qu’elles étaient, que la considération et la reconnaissance sont des valeurs qui n’ont plus cours…
Ce module est une invitation à retrouver du pouvoir pour malgré tout rester debout face au monde de dehors, qui parfois, peut vous sembler hostile. Ce module vous donne des clefs pour continuer à nourrir une part de rêve les deux pieds ancrés dans la réalité pour avancer dans le monde tel qu’il se présente à vous. Elle offre des pistes d’actions pour vous ré-engager sur votre chemin, unique et singulier. Pas après pas, elle vous accompagne à définir ce que vous aspirez le plus à vivre. Cet « auto-coaching » vous invite à vous approcher de plus en plus de votre « essence-ciel », de qui vous êtes vraiment, un homme, une femme douée de sensibilité, de courage et de coeur.
Se projeter c’est se mettre en avant, c’est passer à l’action. Passer à l’action exige inexorablement une certaine prise de risque, ce qui, le plus souvent, éveille la peur de l’inconnu. Lorsque cette « peur de la peur » vous maintient immobile et frustré, il est temps de vous rendre compte que vos émotions ont pris le contrôle sur votre capacité d’action. Pour ne pas rester prisonnière, prisonnier d’un sentiment d’impuissance, le mieux est d’agir.
Et, pour bien agir, il est nécessaire de baliser son chemin en maintenant à distance les peurs qui peuvent vous empêcher d’avancer vers vos buts, vos rêves. Pour cela il faut projeter un itinéraire rév’alisable et y poser des repères. Passer du projet à sa phase «émergence » exige de se mettre en route. Il vous faut donc dépasser le stade de la peur de l’inconnu, peur qui alimente souvent l’inquiétude à l’idée d’échouer ou parfois même à l’idée de réussir.
Ce module est une invitation à retrouver du pouvoir face à la notion de danger(s) pour sortir du sentiment d’impuissance qui freine, menace ou annihile tout élan d’action.
Un partenaire amoureux est forcément un compagnon, une compagne imparfait(e). Parce qu’on ne peut changer l’autre et parce que l’on ne peut faire l’économie des disputes, la première urgence d’un couple est qu’il devienne « expert » en disputes réussies. Assumez donc désormais, d’être un amoureux, une amoureuse imparfaite, c’est le lot de tous les amoureux en couple.
Cette capsule vous aidera à mettre de la clarté sur vos attentes et à relativiser vos déceptions. Elle se veut une aide à démêler ce qui vous appartient de ce que vous n’avez pas à porter seul (e). Elle est une invitation à devenir des coéquipiers fiables et inspirants.
Préservez l’énergie de votre couple, engagez-vous sur une voix de transition gagnante.
Choisir la conversion en « communication raisonnée » c’est passer du mode ras-le-bol à un dialogue sans prise de tête inutile. Parce que l’on ne peut changer l’autre, aider le relationnel dans son couple, c’est oser prendre en charge sa part de responsabilité dans la non-communication.
Plutôt que de chercher à changer l’autre, ou encore à avoir le dernier mot, cette capsule vous donnera des clefs de compréhension et d’action. Elle se veut une aide précieuse pour traverser plus sereinement les turbulences incontournables inhérentes à toute vie de couple réussie. Il ne s’agit pas pour autant de faire l’économie des conflits, énergie utile et nécessaire à l’actualisation d’un épanouissement mutuel.